随着经济迅速发展，时代不断变迁，生活质量提高，社会大健康的发展趋势下，催生出的产后康复行业也越来越火热，今天跟着纬度医械小编一起了解产后康复，这些关键，你重视了吗？
产后康复的重要性——常见的方式，坐月子，坐月子是从古到今留下的一种产后恢复方式，但是很多妈妈乖乖坐月子后，依然觉得自己身体很差。三年抱俩的明星昆凌生完二胎以后，也说过自己的免疫力变差了，而且常常会感觉到疲惫。其实，这就是产后身体没康复好的表现。生完孩子过后，为胎儿和孕妈服务了10个月的身体处于极度疲惫、虚弱的状态，需要一定的恢复和保养来养精蓄锐。所以，不论是从健康的角度，还是恢复形体的角度，产后康复都是一个不容忽视的环节。
产后康复的黄金时期——产后42天—6个月内，属于产后康复的黄金期。此时，产后的身体尤为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效去除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
理想期——产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想康复期。经过黄金期的康复，毒素已经基本去除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的优佳时机。
有效期——很多妈妈说，我的孩子都已经很大了，还需要做产后康复么？实际上，产后妈妈的身体不会随着孩子的长大而自动修复回去，反而会随着年龄的增长身体机慢慢下降，各种问题会越来越严重，比如因盆底肌松弛导致的漏尿，内脏脱垂等问题，所以说产后修复不管什么时候做都不迟。
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