最近小编去医院参加产后培训，发现很多中年女性来咨询一个问题，这个问题就是一咳嗽或者大笑，就会感受到漏尿，尤其在公众场合，会非常尴尬。小编也有点好奇，后面就咨询了培训老师。
老师是这样给小编解答的，这种状况，医学名词就是压力性尿失禁，压力性尿失禁是在工作或劳累时，或在咳嗽打喷嚏时出现的尿液不自主流出。在工作和劳累时，腹内压力增高，尿道括约肌无法维持高于膀胱的压力。在日常活动如举重物、大笑、跳跃、打喷嚏或咳嗽时也会出现尿液的溢出。
那如何缓解这种情况，避免这种情况发生呢，小编也提出了自己疑问！
压力性尿失禁的机制与盆底结构相关。盆底是由排列成穹顶型的横纹肌所构成的，通常将其视为一种悬吊结构。盆底的筋膜和肌肉支撑着膀胱、子宫和直肠。盆底深部的肌肉包括提肛肌和坐骨尾骨肌。在膀胱储尿期，交感神经系统的刺激能增加尿道内括约肌的紧张性和收缩程度从而防止漏尿。
压力性尿失禁发病的主要解剖学假说如下：支持结构丧失、“吊床假说”和神经假说。
除了上述三个和尿失禁相关的假说以外，也有一些与尿失禁发病相关的危险因素，如生产的次数、年龄、胶原量和弹性的减少、种族、肥胖、吸烟、慢性咳嗽、呼吸系统疾病、盆腔手术、慢性便秘和碳酸饮料的摄入。
在压力性尿失禁的治疗中，常用的治疗是盆底肌肉训练，比如盆底肌电反馈治疗，通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或者压力曲线，通过影像显示及声音提示，使患者更清楚、更直观的了解自身盆底肌功能状态，并进行正确的自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射，来缓解女性压力性尿失禁。
一般而言，压力性尿失禁的女性患者按疗程接受盆底肌康复训练，平时在家中辅以凯格尔训练，还是会缓解的！
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